十個妙招有效對抗職業倦怠 幫你重拾工作熱情 

　　核心提示：工作了一段時間，就會產生倦怠心理，這是人之常情的。但是，但這些倦怠心理出現的時候，我們應該如何面對呢？今天，就讓小編為大家介紹幾個小妙招。 

　　和有趣的人一起工作 

　　盡量遠離無聊的人，以及負能量發射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一個新的團隊，甚至加入網上你感興趣的社團。 

　　清理工作空間 

　　有人喜歡通過清理辦公桌來緩解焦慮，你可以以批評的眼光來審視周圍的事物并且問自己：這些東西有必要在這里嗎？怎么讓它們更簡單一點？這樣做的好處是你可以額外獲得一個干凈整潔的辦公環境，讓心情好一些。 

　　發展一個愛好 

　　你可以尋找一個新愛好，比如徒步旅行、編織、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什么都可以，如果你有某種專長，也可以教別人，幫助他人也能緩解厭倦。 

　　提高你的技能 

　　嘗試學習一種新的技能，試著挑戰自己，不論這項技能是電腦程序、寫作、Adobe或者別的。你以后很可能會在工作中用到它，或者用它來找到一份新工作，或者自主創業，甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感。 

　　換一個電腦桌面 

　　換桌面也會讓人心情舒暢。當你覺得拖拖拉拉不想工作的時候，可以上網瀏覽桌面背景圖片網站，直到找到中意的桌面圖。更換桌面背景的時候，順便把桌面圖標清理一遍，電腦看起來更整潔了。 

　　給自己放一兩天假 

　　當你不在狀態時不要強迫自己做任何事情。有時候你只是需要讓自己精神振作，重新精神煥發。你可以通過閱讀、睡覺、健身來放松身心，讓大腦休息。你還可以抽空想想自己最在意的事情，讓自己完全放松，重新規劃自己的人生。 

　　給心愛的人打個電話